Teknik Melakukan Servis Atas Dalam Bermain Bola Voli
Voli ( volley ) adalah permainan bola yang menggunakan kedua tangan sebagai alat untuk bermainnya. Ada banyak refrensi tentang teknik-teknik bermain voli yang bisa anda jadikan bahan acuan dalam program latihan. Pada artikel kali ini saya akan berbagi tentang bagaimana teknik melakukan servis atas dalam bermain bola voli.
Secara sederhana ada tiga fase teknik gerakan awalan yang bisa dilakukan dan bisa anda ikuti untuk mempermudah dalam melakukan latihan servis atas.
Cara melakukan servis atas dalam permainan bola voli adalah:
- Persiapan, berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah,
berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak ke depan, pegang bola
di depan badan. - Gerakan, lambungkan bola ke atas agak ke belakang
menggunakan tangan kiri, lentingkan badan ke belakang. Bersamaan dengann
gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu
dengan mengaktifkan pergelangan tangan. - Akhir Gerakan, ikuti gerakan badan ke depan dengan
menlangkahkan kaki belakang ke depan. Berakan ini merupakan gerak dasar
(fundamental) dari gerak memukul.
Terimakasih telah membaca di Piool.com, semoga bermanfaat dan lihat juga di situs berkualitas dan paling populer Aopok.com, peluang bisnis online Topbisnisonline.com dan join di komunitas Topoin.com.
